نادٍ رياضي ولياقة ·السالمية
تمرّنوا كل يوم، بسعر واحد واضح.
صالة أوزان كاملة، و45 حصة في الأسبوع، وطابق خاص للسيدات بمدخل مستقل. جرّبوا يوماً مجاناً، ثم اشتركوا عبر الموقع في دقائق.
احجزوا تجربة مجانيةعرض الأسعار
- طابق للسيدات بمدخل مستقل
- من 6 صباحاً حتى منتصف الليل
- مواقف مجانية
- 2طابقان، أحدهما للسيدات
- 45حصة كل أسبوع
- 1,500متر مربع للتدريب
التجربة والتدريب
لكل جلسة سعر واضح.
ابدؤوا من هنا
- تجربة مجانيةيوم كامل في النادي، مع جولة لمدة 30 دقيقة برفقة مدرّب.
- تقييم اللياقةقياس تكوين الجسم وفحص المرونة وخطة للبداية.
التدريب الشخصي
- جلسة تدريب شخصيمدرّب لكم وحدكم، وخطة مكتوبة لكل جلسة.
- باقة 10 جلساتعشر جلسات مدة كل منها 60 دقيقة، تُستخدم خلال ثلاثة أشهر.
- تدريب ثنائيشخصان مع مدرّب واحد في الجلسة نفسها.
الحصص
- حصة لغير الأعضاءحصة واحدة من الجدول لمن لا يحمل عضوية.
- تدريب في مجموعة صغيرةستة أشخاص كحدّ أقصى مع مدرّب واحد، ثلاث مرات في الأسبوع.
طابق السيدات
- تدريب شخصي للسيداتجلسة فردية مع مدرّبة في طابق السيدات.
- تدريب الحمل وما بعد الولادةتمارين قوة لطيفة مع مدرّبة، بعد موافقة الطبيب.
المدرّبون
اختاروا مدرّبكم، أو دعونا نختار لكم.
مشاري
المدرّب الرئيسي، القوة ورفع الأثقال
العربية والإنجليزية
احجزوا مع مشاريهشام
الملاكمة واللياقة البدنية
العربية والإنجليزية
احجزوا مع هشامريم
مسؤولة طابق السيدات، القوة وتدريب ما بعد الولادة
طابق السيدات، العربية والإنجليزية
احجزوا مع ريمجوانا
حصص السيدات، الدراجات والمرونة
طابق السيدات، الإنجليزية والتاغالوغية
احجزوا مع جوانا
زيارتكم الأولى
من التجربة إلى التمرين في ثلاث خطوات.
احجزوا تجربتكم
اختاروا اليوم والوقت والطابق الذي يناسبكم.
تعرّفوا على مدرّبكم
جولة لمدة 30 دقيقة وفحص سريع للياقة. أحضروا البطاقة المدنية.
تمرّنوا بقية اليوم
استخدموا الصالة وأي حصة، ثم اشتركوا عبر الموقع إن أعجبكم النادي.
رمضان
تمرّنوا بعد الإفطار أو قبل السحور.
في رمضان نفتح من 7 مساءً حتى 3 فجراً، مع حصص بعد الإفطار وصالة هادئة للتمارين المتأخرة.
العضويات
بلا رسوم تسجيل، وبلا عقود طويلة.
شهر واحد
28 دينار
- صالة التدريب والحصص
- طابق السيدات أو الرجال
- جلسة تدريب مجانية
3 أشهر
75 دينار
- كل مزايا الشهر الواحد
- تجميد حتى أسبوعين
- ضيف مرة كل شهر
12 شهراً
240 دينار
- كل مزايا الأشهر الثلاثة
- تجميد حتى شهرين
- 4 جلسات تدريب شخصي
جدول الحصص
أبرز حصص هذا الأسبوع للسيدات والرجال.
| السبت | الأحد | الاثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:30 صباحاً | تمارين دائرية للرجال | دراجات للرجال | تمارين دائرية للرجال | دراجات للرجال | تمارين دائرية للرجال | مرونة للرجال | |
| 10 صباحاً | دراجات للسيدات | قوة للسيدات | مرونة للسيدات | دراجات للسيدات | قوة للسيدات | ملاكمة لياقة للسيدات | |
| 5 مساءً | تمارين دائرية للسيدات | ملاكمة لياقة للسيدات | دراجات للسيدات | تمارين دائرية للسيدات | ملاكمة لياقة للسيدات | دراجات للسيدات | |
| 7 مساءً | ملاكمة للرجال | دراجات للرجال | قوة للرجال | ملاكمة للرجال | دراجات للرجال | قوة للرجال | ملاكمة للرجال |
| 8:30 مساءً | مرونة للسيدات | مرونة للرجال | قوة للسيدات | تمارين دائرية للرجال | مرونة للسيدات |
أسئلة شائعة
كيف تعمل التجربة المجانية؟
احجزوا يوماً وأحضروا البطاقة المدنية، وسيعرّفكم مدرّب على النادي.
هل يمكن تجميد العضوية؟
نعم، في عضويات 3 و12 شهراً، عند السفر أو المرض.
هل هناك رسوم إضافية؟
لا. السعر الذي ترونه هو ما تدفعونه.
هل يمكن إحضار ضيف؟
نعم، مرة كل شهر في عضويات 3 و12 شهراً.
هل تقود الحصص النسائية مدرّبات؟
نعم. في طابق السيدات مدرّبات فقط، للحصص والتدريب الشخصي.
زورونا
جرّبوا يوماً على حسابنا.
السالمية، الكويت
- من السبت إلى الخميس
- من 6 صباحاً حتى منتصف الليل
- الجمعة
- من 2 ظهراً حتى منتصف الليل